فوائد العسل الاسود
العسل بأنواعه من الأطعمة المتواجدة في أي منزل لذلك يتساءل الكثير عن فوائد العسل الاسود والليمون للصدر وللرجال وللأطفال وللشعر وللاسهال، حيث تتعدد فوائده للجسم لما يحتويه من قيم غذائية للجسم من فيتامينات ومعادن وغيرها وإليكم الفوائد بالتفاصيل.
ما هي فوائد العسل الاسود للأطفال؟
يساعد في الحماية من الأمراض التي يمكن أن تصيب الطفل خلال مرحلة الرضاعة أو مرحلة الطفولة حيث:
- يحمي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم لما يحتوي على عنصر الحديد بنسبة 5.3 اللازم لإنتاج كرات الدم.
- يعطى الطفل طاقة وحيوية للجسم كله لما يحتويه من سكريات وكربوهيدرات.
- يحتوي على نسب منخفضة من الدهون والألياف.
- يحتوى على الكربوهيدرات والسكريات.
- يحتوى على العديد من الفيتامينات المختلفة والمتعددة ومن أهمها فيتامين ب3 وفيتامين ب6.
- يعالج حالات الإمساك.
- مصدر غني بالكالسيوم مما يساعد على تقوية العظام.
- يعمل على حل كافة المشاكل الخاصة بالجهاز الهضمي وخاصة القولون.
تنبيه: لا يتناوله الأطفال أقل من عمر سنة
فوائد العسل الأسود والليمون
- يعالج الأرق حيث ينصح بتناول معلقة قبل النوم لتستمتع بنوم أعمق.
- بما أنه يحتوي على مجموعة من البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن فأنه يساعد على تقوية القلب والوقاية من تصلب الشرايين.
- بما أنه يحتوي على نسب قليلة من الدهون والسكريات بذلك لا يزيد الوزن بل يساعد على التخسيس، لأنه يعزز عملية التمثيل الغذائي.
- يقي من أمراض الروماتيزم.
- يساعد على التخلص من الصداع.
- محارب مرض السكري حيث أنه يحتوي على الفركتوز والجلوكوز ونسبة منخفضة من السكريات لذلك يحافظ على نسبته ثابتة في الجسم ولكن يجب مراعاة تناوله بمعدلات قليلة حيث يفضل معلقة كل وجبة.
- يقضي على بكتيريا وفطريات الأمعاء.
- يحتوي على نسب عالية من الفلافانويد ومضادات الأكسدة لذلك يقي من أمراض السرطان.
- يساعد على التخلص نزلات البرد والسعال.
- محاربة الحساسية حبوب اللقاح.
- يقضي على التهاب اللوزتين.
شاهد أيضا: اركاليون فورت
فوائد العسل الأسود للصدر
يستخدم في علاج جفاف الأغشية المخاطية للحنجرة والبلعوم وإليكم طرق استخدامه:
- عليك بتناول ملعقة منه مع كل وجبة وسيبقي الرئتين سليمتان.
- يمكنك استنشاق بخار غليانه مع الليمون في جهاز خاص يعتبر من اهم الطرق المفيدة جدا وسيعمل على معالجة جهاز التنفس.
شاهد أيضا: اوكتاترون
