افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية

يمكنك التعرف على اسماء افضل دواء للاكتئاب بدون اثار جانبية سريع المفعول لا يسبب القلق مثل حبوب سيرالين و Cipralax وتجارب الاشخاص مع الوصفات الطبيعية مثل ممارسة الرياضة باستمرار وتخصيص وقت للمشي وممارسة نشاطات مختلفة مثل الزراعة وتحضير الطعام المفضل والتسوق وكذلك الاستماع الى الموسيقي حيث انها لها قدرة كبيرة في التأثير على الحالة النفسية وايضاً تربية حيوان اليف يقلل الضغط والتوتر ويحسن الحالة المزاجية بشكل كبير.

أفضل دواء للاكتئاب والقلق بدون اثار جانبية

الاكتئاب هو اضطراب نفسي يسبب شعور دائم بالحزن والقلق وفقد الاهتمام والمتعة وارهاق واضطراب النوم وفقد الشهية ونوبات غضب وتهيج في ابسط الامور ومشاكل جسدية غير مبررة مثل الصداع والام في الجسم وتختلف اعراضه من حالة لاخري وتتفاوت في حدتها ويمكن تجنب حدوثة بشغل الوقت باستمرار في نشاطات مفيدة ويمكن علاجه باستخدام مضادات اكتئاب تختلف في طبيعة عملها ومنها:

1. افضل مضادات الاكتئاب:
   1. مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) وتشمل هذه الفئة
      1. فلوكسيتين (Prozac).
      2. سيتالوبرام (Celexa).
      3. اسيتالوبرام (Cipralex).
      4. باروكسيتين (Paxil).
   2. مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقة (TCA).
   3. مثبطات اعادة امتصاص النورادرينالين والدوبامين (NDRI).
   4. مضادات الاكتئاب رباعية الحلقة.
   5. مثبطات اوكسيداز احادي الامين (MAOIs).
   6. مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين (SNRIs).
2. افضل ادوية اكتئاب:
   1. بوبروبيون (Wellbutrin).
   2. فورتيوكسيتين (Brintellix).
   3. ميرتازابين (Remeron).
   4. سيليجيلين (Emsam).
   5. اسميثادون (Esmethadone).
   6. زورانولون (Zuranolone).
   7. لوماتيبيرون (Lumateperone).

كيف تعالج نفسك بنفسك من الاكتئاب؟

يمكن السيطرة على بوادر ظهور الاكتئاب باستخدام طرق سهلة دون الحاجة الى الدواء ويمكن اتباع ارشادات منظمة الصحة العالمية للاعتناء بصحتنا النفسية ومن هذه الطرق:

1. التأمل وممارسة الرياضة.
2. العلاج بالتدليك حيث انه يعتمد على التواصل بين العقل والجسم فينعكس ذلك على الحالة المزاجية وعلى الصحة بشكل عام.
3. استراتيجية التخيل الموجه Guided Imagery وهو تخيل المريض لصور مريحة نفسية بالنسبة له.
4. هناك طرق اخري يجب استشارة الطبيب قبل اللجوء اليها مثل تناول نبتة سانت جون وكبسولات اوميجا 3 وكذلك العلاج بالابر والتنويم المغناطيسي.

Cipralex أفضل دواء للاكتئاب بدون آثار جانبية

يعد Cipralex من اشهر ادوية حالات الاكتئاب والقلق والوسواس القهري ونوبات الهلع وهو اقراص مغلفة تحتوي على مادة اسيتالوبرام التي تعمل على تنظيم مادة كميائية موجودة في الدماغ تسمى السيروتونين وهي المسؤولة عن تحسين المزاج والنوم ويجب استخدامه تحت اشراف طبيب. قد يسبب الدواء بعض الاثار الجانبية منها جفاف الفم والارهاق والتعب وكثرة التعرق والارق وانعاس والامساك والاسهال واحياناً الاغماء والدوار وعدم انتظام ضربات القلب ومن موانع استخدامه:

1. الحساسية من احد مكونات الدواء.
2. قرحة المعدة او النزيف.
3. الحمل والرضاعة الطبيعية.
4. الصرع ومرض السكر وارتفاع ضغط العين.
5. امراض القلب والكبد والكلى.