هل يمكن تقوية النظر بعد ضعفه طبيعيا؟ (طرق العلاج والوقاية)

ينشغل الكثيرين بإجابة سؤال هل يمكن تقوية النظر بعد ضعفه 7 درجات المفاجئ بطرق طبيعية مجربة وتجنب اسباب الضعف والعمى للوقاية منها بجانب الحفاظ على الكشف الدوري لقياس النظر الان اصبح من المكن ان تقوم بفحص مستوى نظرك من البيت.

هل يمكن تقوية النظر بعد ضعفه في اسبوع؟

هناك الكثير من المشاكل التى من الممكن ان تتعرض لها العين ولكن الاهمال وعدم الاهتمام بحل هذه المشكلة سريعا فمن الممكن ان تؤدى الى نتائج وخيمة من الممكن ان تؤدى الى فقدان النظر فالان اصبح هناك تطور كبير فى الطب وهناك حلول لتقوية النظر بعد ضعفه بسهولة وبساطة وبدون تدخل الجراحة في بعض الاوقات وهناك نوع من القطرة المناسبة يقوم الطبيب بوصفها وهناك بعض الاطعمة التى تساعد على تقوية النظر بشكل جيد عن طريق ما يلي:

1- الفيتامينات والمواد المضادة للاكسدة

يوجد نوعين من الفيتامينات التى تساعد فى تحسين النظر بصورة جيدة وطبيعية وهذان النوعان هما:

• فييتامين A يجب الحفاظ على نسبته الطبيعية فى الجسم لان نقصه فى الجسم يضر بالصبغة التى تسمى الرودوبسين والتى تساعد فى الرؤية اثناء الضوء المنخفض.
• اللوتين هو عبارة عن صبغة موجودة بتركيزات عالية فى طبقة الشبكية والتى تحميك من الضوء الزيادة وهذا النوع من المواد المضادة للاكسدة يوجد فى السبانخ واللفت والبنجر.

2- الاغذية المفيدة للبصر

هناك الكثير من الاغذية التى يجب تناولها باستمرار للحفاظ على النظر او تحسينه باسرع وقت هذه الاغذية هى:

• الجزر واللفت والسبانج والكرنب وذلك لاحتوائهم على فيتامين A واللوتين.
• الكبد وذلك لاحتوائه على فيتامين A.
• البنجر والكوسة لاحتوائهم على اللوتين.
• البطاطا والزبدة لاهم اغنية بفيتامين A.

3- الاقلاع عن التدخين

التدخين مضر للصحة بشكل عام والنظر بشكل خاص فهو يسبب له الكثير من المشاكل وهي:

• اعتام عدسة العين.
• تلف العصب البصري.
• التنكس البقعى.

علاج الضعف بسبب الهاتف

الهاتف يسبب الكثير من المشاكل الخاصة بالنظر فيجب الحد من استخدام الهاتف خلال يومك ولكن اذا كنت وصلت الى مرحلة متأخرة من سوء النظر فيجب ان تبدء في العلاج بشكل فوري حيث ينصح الاطباء المتخصصين في مجال امراض العيون والرمد بعدم النظر فترة طويلة للهاتف وان الان اصبح هناك علاج لهذه المشكلة بدون التدخل الجراحي والحل هو:

أقوى علاج النهائي لضعف النظر

الان بعد تقدم العلم ومجال الطب اصبح الان من الممكن ان يتم علاج ضعف النظر بشكل نهائي وبسيط من خلال بعض العمليات البسيطة والسهلة والتي تكون بدون الم مثل:

كيف ارجع نظري 6 على 6؟

يتم هذا الامر عن طرق اتباع بعض الامور البسيطة خلال يومنا والحفاظ والاستمرار عليها وهذه الامور هي:

1. تناول طعام يقوى النظر.
2. ارتداء نظارة واقية.
3. ارتداء نظارة شمسية.
4. عدم النظر باستمرار للكمبيوتر والهاتف.
5. السيطرة على مرض السكر.
6. الاقلاع عن التدخين.
7. السيطرة على الحالات المزمنة.
8. الحصول على القسط الكافي من النوم والابتعاد عن السهر والارهاق.

متى يكون ضعف النظر خفيف؟

هناك ثلاث مستويات لضعف النظر وكل مستوى له معنى خاص وهما:

1. البسيط هو الذى يكون بين سالب 1 الى سالب 3.
2. المتوسط هو الذى يكون بين سالب 3 الى سالب 6.
3. الشديد هو الذى تكون درجة الضعف فيه اكبر من سالب 6.

هل يعتبر ضعف البصر اعاقة؟

قصر النظر ليس اعاق ومن الممكن الا معالجته بكل سهولة وبأكثر من طريقة.