أنواع سمك التونة المعلبة

لو كنت من مهتمي الانظمة الغذائية الصحية اليك نعرض أفضل أسماء من اغلى أنواع سمك التونة المعلبة الاصلي في السعودية وغيرها من البلاد العربية حيث فوائد التونة التى أصبحت من المؤن الاساسية فى اى منزل، أو لو كنت من متبعي الدايت، فلا غنى عن تناولك التونة المعلبة، وذلك لانها قليلة السعرات الحرارية وتعطى قيمة غذائية عالية للجسم.

أسماء أفضل أنواع سمك التونة المعلبة

تختلف التونة المعلبة فى انواعها وطريقة تصنيعها وطرق حفظها اثناء التعبئة واليك افضل الانواع على النحو التالي:

1. هناء: تقدم سمك التونة اللايت وتونة مدخنة سهلة الاستخدام كساندوتش.
2. الخير: تونة خفيفة بزيت العباد المغذي او فى المحلول الملحي بحجم مناسب جدا 180 جرام للعبوة.
3. بوتان: تونة غنبية بالاوميجا 3 العروفة فوائدها على الصحة
4. حافل: تونة مفتتة بزيت العباد خفيفة جدا على المعدة.
5. العلالي : بجانب تميزها فى اختيار سمك التونة المناسب للتصنيع، قدمت اشهى المعلبات للتونة منها بالمايونيز او بسلطة الخضار المغذية او بالبقول لتمنحك قيمة غذائية عالية جدا.
6. بليمز: وهى طعام صحي معد للاكل السريع.
7. حدائق كاليفورنيا : خفيفة جدا واكلة مناسبة للعائلة والتجمعات المسائية لحجمها الكبير.
8. فريشكو: مختارة بعناية من افضل اسماك التونة، كما انها غنية بالاحماض الدهنية، والفيتامينات المتعددة.
9. ألوها: لحم تونة خفيف محفوظ فى الزيت النباتى ليعزز صحة جسمك.
10. ماستر شيف: مصنوعة من سمك السكيبجاك ذات الطعم القوى عالى الملوحة.
11. تريفا: سمك شرائح منقوع فى زيت نباتى خفيف على المعدة.
12. جيشا: التونة اليابانية عالية الجودة، وهى تونة خفيفة محفوظة فى زيت نباتى ومقسمة لقطع.
13. جنتل:تونة لحم ابيض فاخر معلبة فى زيت دوار الشمس.
14. فرشكو: تونة قطعة واحدة محفوظة جيدا فى زيت العباد.
15. الطائي: تونة خفيفة محفوظة فى زيت العباد مغذية جدا ومفيدة لبعد الجيم.
16. امريكانا: معبئة  فى زيت نباتى خفيف على المعدة.
17. سينشرى: قطعة واحدة ومنقوعة فى زيت خضروات مناسبة للفيجن.
18. الريان: لحم ابيض بحجم 200 جرام مناسبة للعائلة.
19. كاتش مى: لحم تونة قطع منقوعة فى زيت نباتى.

أسعار أغلى أنواع سمك التونة المعلب

تتنوع اسعار التونة على حسب نوع السمك المصنعة منها ومادة الحفظ وحجم العبوة والتي يمكن الحصول عليها من خلال التسوق على موقع امازون من هنا، واليك نعرض بعض من هذه الانواع واسعارها:

التسلسل	اسم التونة المعلبة	طريقة الحفظ التونة	الوزن التونة بالجرام	السعر التونة الممعلبة بالريال السعودي
1	فرشلى	ماء وملح	1885	65
2	ريو ماري	زيت زيتون	320	33
3	الوزان	زيت دوار الشمس	320	18
4	جرين فارم	زيت دوار الشمس	180	11
5	قودى	زيت الزيتون	160	9

كيف تختار التونة المعلبة؟

هناك عدة نصائح للتأكد من جودة التونة عن غيرها وهي:

1. الاعتماد على ماركات موثوقة.
2. يفضل اختيار التونة المفوظة في محلول مياه.
3. اختر القطع وليست العلب المقتتة.
4. الانواع اللايت اامن من الاخرى.